…

..

Våren byr på en hel del action her på Inspira, vi har masse godt, gøy og gledelig i vente. Bare se her!

Onsdag 22. februar klokka 18:00: Myk Flyt

En deilig yogatime med øvelser som gjør kroppen smidigere. Vi repeterer enkle sekvenser igjen og igjen, slik at kroppen får myket seg godt opp. Fin trening for deg som trenger påfyll av energi! Målet er at du skal gå ut døra med lavere skuldre og ei god følelse i kroppen.

…

Her kan du se en av de enkle sekvensene vi gjør på Myk Flyt:

…

…

Du kan lese mer om Myk Flyt her (da kommer du til arrangementssiden på Facebook), eller du kan lese mer og se flere videoer her

…

Onsdag 8. mars 18:00: Feminin Kraft – vi feirer kvinnedagen!

‘Kvinner bærer verden i sin kropp og sjel!’ Bli med på ei feiring av kvinneligheten sammen med oss på Inspira. Yogalærer Marianne Kristensen tar oss igjennom et Kundalini Kriya der vi anerkjenner vår feminine styrke.

…

Du kan melde deg på og lese mer om arrangementet her.

…

…

Onsdag 15. mars klokka 17:30: Yoga for barn

Ei økt med yogaleik for barn 5-8 år sammen med en voksen.

Barneyoga er noe av det gøyeste som fins! På denne timen vil vi gjøre yoga på ungenes premisser. Vi skal utforske, leke, sanse og hvile.

…

Du kan melde på barnet ditt her.

…

…

Lørdag 25. mars klokka 12:00: Den store vaffeldagen!

Inspira inviterer til vafler, familieyoga og PartyPuls.

Program for dagen og påmelding finner du her.

…

…

Tirsdag 18. april klokka 17:30: Workshop med Henriette Lien

Norges mest ettertraktede yogalærer kommer til Namsos! Dette vil du få med deg ♥ – men da må du jammen være frampå, for plassene går raskt unna.

…

Du kan melde deg på her og lese mer om workshopen her.

…

…

….og så er det enda en yoga-godbit i vente den siste helga i april, men det skal du få høre mer om siden!

…

Imens: Ha ei hjertevarm helg, alle sammen!

Alt godt // Grete