Dette kurset er utsatt, ta kontakt på 90 98 93 54 dersom du ønsker info om neste kursrunde.

Dette kurset er for deg som er gravid eller har født. Mamma & Mini er et treningskurs som går over 10 økter fordelt på 5 uker. Vi møtes to dager i uka, hver onsdag og fredag trener vi sammen.

Mamma & Mini ledes av personlig trener Grete Lian, som har mange års erfaring med mammatrening. Rammene på dette kurset er trygge og trivelige, og du vil få nyte godt av å være med i en liten gruppe – vi tar inn max 10 deltakere på Mamma & Mini. Babyene er velkomne til å være med på timene, har du barnevakt kan du komme alene. 

Øktene er cirka 40 minutter lange, litt avhengig av dagsformen til bebisene. Er de små fornøyde kan vi holde på lengre, men ofte ser vi at tålmodigheten til nurkene begynner å dabbe av etter en drøy halvtime. Det legges opp til at babyene skal ha det greit underveis, og du trenger ikke være redd for at barnet ditt er for urolig eller høylytt – bare kom som dere er <3 

Mamma & Mini går over følgende datoer:

• Onsdag 18. januar
• Fredag 20. januar
• Onsdag 25. januar
• Fredag 27. januar
• Onsdag 1. februar
• Fredag 3. februar
• Onsdag 8. februar
• Fredag 10. februar
• Onsdag 15. februar
• Fredag 17. februar

Kurset koster kr 1900 og du melder deg på ved å sende sms MAMMA til 90 98 93 54.

Vi ønsker minimum 5 påmeldte for at kurset skal kjøres som planlagt. Er det færre enn 5 påmeldte vil oppstart kunne forskyves.