‘Jeg forstår ikke hva du gjør her! Kroppen din er ikke skapt for ballett! Hoftene dine er umulige!’ [spacer height=»20px»] Joda, som ung ballettstudent møtte jeg mang en frustrert ballettlærer som ristet oppgitt på hodet av den  s v æ r t  så begrensede bevegeligheten i hofteleddene mine. Der idealet var 180 graders utoverrotasjon, strevde jeg innbitt med å komme meg til 90 grader… De hadde helt rett, disse russiske lærerene mine; kroppen min var virkelig ikke ballerina-materiale. [spacer height=»20px»] [spacer height=»20px»] Men gjennom årene med dans så lærte jeg meg å få det beste ut av det lille jeg hadde fra naturens side. Jeg tøyde og jeg tøyde, slik at hoftene mine var så åpne som de hadde potensiale til å være. Og mange av tøyningene jeg brukte var hentet fra yogaens verden. (mer…)

Værsågod – her skal du få 8 øvelser som vil hjelpe deg med å roe ned og ‘lande’ etter dagen. Perfekt å gjøre før du skal legge deg ♥

[spacer height=»20px»]

(mer…)

Oj, som tiden flyr – nå er det bare ei uke igjen til det skal feires bryllup på Orkelbogen! Vi gleder oss veldig på ei hel helg på dette vakre stedet, sammen med de menneskene vi er mest glad i. Og så gleder vi oss så klart til å si  J A ♥ [spacer height=»20px»]

[spacer height=»20px»]

Det blir imidlertid ikke et ‘typisk’ bryllup, Vaktmesteren og jeg vil gjøre dette på våre premisser. Så det blir ingen brudekjole, ingen bukett, ingen fotograf, ingen fransk manikyr og oppsatt hår…. Vi gifter oss nemlig i fjellklær. (mer…)

…

..

Våren byr på en hel del action her på Inspira, vi har masse godt, gøy og gledelig i vente. Bare se her!

(mer…)

…

…

‘Den beste måten å forutse framtiden på, er å skape den’ sa Abraham Lincoln. Og i disse dager holder jeg på med ei opprydning, eller kanskje vi kan kalle det en prematur vårrengjøring. Jeg tar noen små, men viktige grep for å skape den Inspira-framtida jeg vil leve i.

…

Kjerneaktiviteten til Inspira har hele veien vært semesterkursene. Det er mellom seks og ti om kveldene at magien skjer! Samtidig så har jeg også har hatt en del oppdrag utenom, til tider ganske mange. Mye veiledning og coaching (blant annet med prosjektet Gjenbruksagentene som jeg har fulgt i 3 år), noen bedriftsoppdrag, og ikke minst en god del personlig trening. Og det har vært gøy! Nå har jeg imidlertid kommet dit at jeg velger å skrelle bort noen av disse tjenestene – i alle fall de som jeg har hatt på fast basis.

…

Jeg har har oppdaget at ting flyter best når jeg ikke har for mange forpliktelser på dagtid. Jeg trenger ro til å få jobbet med driften, det som liksom skjer ‘back-stage’ på Inspira, og da kan jeg ikke fylle opp dagene med avtaler fra morgen til kveld.

…

 

Utover våren så vil Inspira fokusere på tre ting:

… (mer…)