‘Er du den som innimellom lar deg fascinere, engasjere eller kanskje provosere over andre mennesker? Over hva de gjør, hvordan de oppfører seg eller hvordan de kommuniserer?
Har du noen gang tenkt på at disse andre kanskje tenker akkurat det samme om deg?‘
Slik starter et av inspirasjonsinnleggene på nettsiden Trialog, og jeg tenker JA – det har jeg tenkt mye på! Jeg fascineres stadig av hvor ulike vi mennesker er. Min virkelighet og min sannhet er bare min, og sånn er det for hver og en av oss – vi er forskjellige.
Jeg river meg i håret av min kjære som gjerne vil tenke seg om i 3-4 minutter før han svarer på et spørsmål. Jeg beundrer stumt mennesker som er (mer…)
Heihå, håper du har en deilig søndag!
Vi startet dagen til fjells, i øsende pøsende regn. Nå som vi er back in town kanskje du blir med meg på ei enkel treningsøkt? Jupps, let’s go!
1 | Step up med kneløft på toppen
Du trenger ingen fancy stepkasse eller annet treningsutstyr, her kan du trø oppå hva som helst. Min favoritt: Trappa.
Sett høyre fot oppå trinnet, skyv opp til å stå på strakt bein samtidig som du løfter venstre kne rett opp. Sett så venstre fot tilbake ned på golvet, deretter setter du høyre fot godt bak og bøyer i knærne.
Her gjør du 10 ganger med høyre bein, deretter 10 ganger med venstre.
2 | Grevinnebøy
Joda, egentlig kalles denne øvelsen dips men jeg har så mange damer som skryter av dette grevinnehenget sitt, at nå har øvelsen blitt hetende grevinnebøy! (mer…)
Denne helga er det bare meg og de to minste som er hjemme, så da koser vi oss litt ekstra. I går ble det kino, i natt lå vi alle sammen i ‘storsenga’ og i dag startet vi dagen med massasje. Koser vårs! ♥
Både ungene og jeg er veldig glad i massasje og berøring, både å gi og å få. Jeg har massert dem siden de var bitte små, og nå som de er skoleunger har de jammen begynt å massere selv også. Luksus for mor! De vet hva de liker og ikke liker og gir klar beskjed om hvordan de vil ha det. Vi bruker ulike oljer, men favorittene er lavendel og en blanding som heter At ease.
I denne blandingen er det (mer…)
‘God bok!’ sa Minken Fossheim og smilte gjennom tv-skjermen etter å ha klappet sammen boka hun hadde lest fra. Jeg var kanskje en rar unge, men jeg elsket det programmet. Det å lese eller bli lest for, det har jeg alltid likt.
Vi har brakt det videre, både pappaen til ungene og jeg syns det er både koselig og viktig å lese for de små. Det ble mange rim og regler, nattasanger og eventyr de første årene, men nå som vi har skoleunger i heimen så begynner barnas litteratur virkelig å fenge oss foreldrene også – det er så mange b r a bøker. Det siste året har vært preget av noen favoritter jeg gjerne deler:
These are a few of my favorite things…
…synger Julie Andrews i Sound of Music, og i dette innlegget tenker jeg å gjøre det samme. Men dere skal slippe å høre meg synge, jeg vil rett og slett bare liste opp noen av de tingene som gjør livet mitt litt gladere, lysere, morsommere og bedre.
♦ Y O G A ♦
Mange liker å gjøre yoga hjemme, og det fins et vell av instruksjonsvideoer på nettet. Min absolutte favoritt er (mer…)