Nå er det ikke lenge igjen før et nytt semester spretter i gang, så i dag ble det noen timer på Inspira for å legge siste finish på en av timene. Nå er det litt sånn ‘stille før stormen’-følelse, om ei ukes tid er det full fres på alle fronter. Gleder meg!
Jeg har jo til sammen 4 unger i heimen, en ordentlig fin flokk ♥ I helga var jeg alene med de to minste, og dermed måtte de være med på mor på jobb i dag.
…eller; måtte og måtte – de ville!
De syns heldigvis det er stas å være med mamma på arbeid, og det kan jeg jo skjønne for det er jo så mye G Ø Y å finne på med alt treningsutstyret på Inspira. For eksempel… (mer…)
Gode ting tåler gjentakelse, sant? Enig! – så her kommer ei god gammel (okei, ikke s å gammel) hjemmetreningsøkt du kan gjøre hjemme i stua di. Det eneste du trenger er et par ullsokker og 5-7 minutter.
Her er øvelsene: 
1) Knebøy med balanse på toppen
2) Skli-planke (mer…)
‘Finn roen der tiden står stille, og la naturens mystikk fylle ditt indre’
Over denne broen har jeg gått, og i oktober skal jeg nok en gang bevege meg ut i den storslåtte høyfjellsnaturen som omgir et av mine favorittsteder på jord (mer…)
Godfølelsen. Den jakter vi på ved Inspira!
Den kan boble i kroppen etter ei svett og heftig økt der du greide det! Etter å ha imponert deg selv, etter å ha presset deg selv gjennom motstand, mens endorfinene rusher rundt i systemet – DA er det godt å være til.
Godfølelsen kan komme mens du (mer…)
Som mangelen på innlegg de siste dagene røper: Jeg har hatt ferie.
Og S O M jeg har kost meg! Dette bildet er tatt på Storsand Camping i Malvik. Der lå vi ei natt, alle seks. Enn at jeg har kjørt forbi dette stedet så mange ganger og ikke ant (mer…)