«Når tar du i mot nye kunder?» Det er et spørsmål jeg får jevnt og trutt for tida. Det er et spørsmål jeg takker ydmykt for å få, det er fantastisk at folk har lyst til å bli medlemmer ved Inspira. Det gjør meg alltid glad! Men foreløpig svarer jeg alle at jeg ikke tør…

Så var vi der! Dette merkelige året nærmer seg slutten, og helt på tampen av 2020 håper jeg vi alle nyter jula så godt vi bare kan. For meg betyr det rolige dager med ungene mine og familien min, og også noen rolige dager helt alene. Jeg skal spise godt, hvile, leke, gjøre yoga, fyre…

Denne uka er det to ting jeg vil informere om. For det første, vi har etter flere tilbakemeldinger fra dere endret avbestillingsfristen. Nå kan du avbestille inntil max 3 timer før timestart. Tidligere kunne du avbestille inntil en time før timen startet, men nå øker vi til 3 timer slik at de som i utgangspunktet…

For et par dager siden kunne dere lese om det nye bookingsystemet og hvordan det fungerer, vil du lese det en gang til er det bare å klikke her. Så er det ikke bare systemet som er nytt, selve timeplanen har også fått en liten ansiktsløftning. Noen gamle timer har fått nye navn, noe nye…

Jeg elsker stillhet. Hjemme hos meg står aldri tv eller radio på bare for å stå på, hvis det er lyd så er det fordi jeg har valgt å lytte til noe. Enten ei lydbok, en podkast eller musikk. I dag våknet jeg med et behov for å lytte til musikken jeg forbinder med Inspira….

Jeg ser svært lite på tv, men jeg lytter desto mer til lydbøker og podkaster. Elsker å ha ei god bok eller en interessant podd på øret! I dag vil jeg dele noen av mine favorittpodder – kanskje vil du gi noen av dem en lytt? 1 | Vi kommer ikke utenom Treningspodden, den lytter…

Hvis fysisk aktivitet hadde vært en pille ville alle tatt den. Dette sier lege Ole Petter Hjelle, og i en artikkel på nettsidene til NRK minner han om hvor viktig det er å røre på seg også i disse Corona-tider. Han har skrevet boka Sterk hjerne med aktiv kropp, den kan være fint lesestoff nå…