[spacer height=»20px»] [spacer height=»20px»] Ojamæ, nå skjer det mye. Masse! Og jeg har kontroll på cirka halvparten… Noe som er ei krevende øvelse for en lett pedantisk dame med en hang til å kreve brettekanter og stålkontroll. Men jeg øver og jeg øver, og syns egentlig at jeg begynner å bli ganske flink til å…
Forfatter: Inspira AS
Yup, yes, ja – nå er vi i gang, Inspira LIVE bredte vingene sine og fløy ut av hendene mine i går. Så gøy! [spacer height=»20px»] [spacer height=»20px»] Det startet som et hjertesukk fra noen av mine fine yogavenner som bor et godt stykke unna Namsos, og ideen vokste seg sterkere for hver kommentar jeg…
YES – endelig kan jeg røpe hvor Inspiras nye hjem blir! [spacer height=»20px»]
Det siste året har jeg blitt mer og mer glad i å synge mantra. Jeg skal ikke gå i dybden på alt det gode mantrasang kan gjøre for oss, jeg nøyer jeg meg helt enkelt med å si at det føles utrolig bra! Og i kveld har jeg denne godfølelsen i kropp og sinn, fra…
Akkurat i det vi begynte å lande etter workshopen med Henriette så surfet vi opp på en ny deilig yogabølge på lørdag, da hadde vi nemlig besøk av selveste Tora Altin på Inspira. Tora underviser yoga i Steinkjer-området, og er en lærer jeg har fulgt på avstand ei stund. Og du godeste min, så fint…
Tusen takk for alle de hyggelige tilbakemeldingene etter forrige blogginnlegg ♥ Det så ut til at jeg traff en nerve da jeg luftet mine tanker rundt Inspira LIVE. Så vet du hva? Nå går vi for det! [spacer height=»20px»] [spacer height=»20px»] Med stort smil kan jeg nå dele de tre ulike medlemskapene du kan velge…
Norge er et langstrakt land, og jeg er så heldig å ha yogavenner både i nord og i sør. ‘Åh, jeg skulle ønske at Inspira var nærmere!’ er et av de hyggelige hjertesukkene jeg får høre med jevne mellomrom – ‘for da hadde jeg vært fast medlem på yogatimene dine’. Det er jo veldig, veldig…
I Petter Stordalens nye bok deler han av sine hemmeligheter, og nå skal jeg (dog ikke i bokform) gjøre det samme, jeg skal slippe en deilig godbit som jeg har ruget på ei stund: Den splitter nye Inspira-timeplanen. [spacer height=»20px»] Men først: Henriette Lien er en kjent personlighet fra både scene, radio og tv. Hun…
Denne vårvinteren har bydd på noen yogautfordringer for undertegnede. Jeg savner sårt å gjøre solhilsen og alle de andre gode yogaøvelsene som jeg vanligvis gjør, men håndleddet sier klart og tydelig nei. Fortsatt er det alternative øvelser og serier som gjelder.[spacer height=»20px»] Og tada! – her skal du få noen av mine alternative yangfavoritter:…
Er det ei stilling jeg syns er kraftig undervurdert, så er det å sitte på huk. Yes, noe så enkelt som det! Jeg baker det inn i så godt som alle timene mine på Inspira, for det er så godt for kroppen å få sitte med rumpa sluppet godt ned. Medisin for min rygg, i…