«Hva heter den nydelige musikken du brukte på timen nå?» er et spørsmål jeg ofte får. Og i dette innlegget deler jeg mine absolutte yogamusikkfavoritter med deg – her skal du få både kjennskap til hvem som står bak lyden av Inspira, samt linker til spillelistene bestående musikken jeg er aller mest glad i: Instrumental…

La meg innlede meg å være tydelig på at vi ikke slipper skuldrene helt ned og tenker at «okei, nå er faren over». Det er en stor, stor lettelse at de aller fleste av oss nå er beskyttet av vaksine, men det er viktig å huske at selv om vi er vaksinerte så kan vi…

Etter halvannet år med redusert aktivitet føles det fantastisk fint å endelig kunne invitere barn til Inspira igjen! Lørdag 4. september klokka 13:00 åpner vi dørene for våre unge yoga-rekrutter, og jeg håper på å se mange barn denne lørdagen. Barneyoga har helt siden vi startet med det i 2015 vært et populært tilbud, og…

Yes, nå er endelig høsten her, og jeg gleder meg stort til å fortelle dere hvordan de neste månedene blir på Inspira! Det har vært (og er fortsatt) spesielle tider for oss alle, og jeg kan vel innrømme at det å være treningssentereier kanskje ikke er det beste for verken blodtrykk eller nattesøvn. Det har…

Det er like før semesterstart og lansering av høsttimeplanen – wihi! Selv om det er aldri så deilig med sommer innrømmer jeg glatt at jeg elsker denne tiden av året. Etter en rolig, lat sommerferie syns jeg det er godt å komme tilbake til rutiner og hverdag, jeg ser nå veldig fram i mot en…

Vi har for øyeblikket ingen øvre begrensning på antall timer, nå kan du booke deg inn på så mange du ønsker. Vi kan ikke garantere at alle faktisk får plass på akkurat den timen de ønsker seg, så vi ber om at dere vurderer andre timer på timeplanen dersom førsteønsket ikke slår til. Ingen dobbelttimer…

Er det en ting man som gründer egentlig ikke har rom for, så er det å ikke kunne jobbe. Jeg tror jeg kan telle på en hånd de sykedagene jeg har hatt gjennom de drøyt seks årene Inspira har levd. Sykmelding + gründertilværelse = nicht gut. Det funker ikke så bra. Men her sitter jeg,…

I ‘gamledager’ var vi både tjue, tretti og en gang førti (!) sjeler på time i salen på Inspira. Da var det småtrangt… Men trivelig! Men siden pandemien kom har vi snurpet inn deltakerantallet veldig, vi kjører nå alle timer med kraftig redusert antall; max 9 deltakere på aktive timer og max 11 deltakere på…

Jeg har i ettermiddag fått beskjed fra kommunen om at vi i morgen onsdag får lov til å åpne dørene til Inspira – H U R R A ! (nesten så jeg måtte gråte en liten skvett av lettelse) Det betyr at vi fra og med i morgen onsdag er i gang med vanlige timer…

Nå er altså Inspira igjen pålagt å stenge dørene, i første omgang til 18. januar. Fram til vi kan åpne senteret igjen blir det digital yoga og trening. Mange av dere er rutinerte, ja nesten lommekjente i Inspira LIVE, mens andre ikke har testet det ut ennå. Som medlem har du tre muligheter for å…