Hvor mange arenaer skal vi vel ikke prestere på? Vi skal mestre, vi skal levere resultater både profesjonelt og privat, og vi skal gjerne være både flinke og pene attpåtil.[spacer height=»20px»] For meg er yogaen et deilig motsvar til det prestasjonsfokuset som preger hverdagen [spacer height=»20px»] For meg handler yoga mer om å være…
Kategori: Yoga
These are a few of my favorite things… …synger Julie Andrews i Sound of Music, og i dette innlegget tenker jeg å gjøre det samme. Men dere skal slippe å høre meg synge, jeg vil rett og slett bare liste opp noen av de tingene som gjør livet mitt litt gladere, lysere, morsommere og bedre….
‘Finn roen der tiden står stille, og la naturens mystikk fylle ditt indre’ Over denne broen har jeg gått, og i oktober skal jeg nok en gang bevege meg ut i den storslåtte høyfjellsnaturen som omgir et av mine favorittsteder på jord
Godfølelsen. Den jakter vi på ved Inspira! Den kan boble i kroppen etter ei svett og heftig økt der du greide det! Etter å ha imponert deg selv, etter å ha presset deg selv gjennom motstand, mens endorfinene rusher rundt i systemet – DA er det godt å være til. Godfølelsen kan komme mens du
Baller er tingen. Tennisballer! I’ve been missing out, det skjønner jeg nå. Etter gode dager på yogaworkshop på Trøndertun med herlige Henriette Lien har jeg da altså fått et helt nytt forhold til tennisballer. Hvorfor skal jeg fortelle om litt. … … Men altså; Henriette. For ei nydelig dame! Gjennom to dager svettet vi oss gjennom hele…
Ah, planløse dager… Fins det noe bedre? Akkurat nå syns jeg ikke det altså, jeg nyter å ta dagene som de faller seg. I år som tidligere somre, jeg har ingen planer om å fly sørover til varmere land – men likevel har jeg Verdens Deiligste Feriefølelse. Hjemme. Heldigvis trives de små også med rolige dager hjemme, rolige…
‘Hvilken sang var det du spilte mens vi lå i den siste stillingen?’ og ‘Hvor finner du all denne deilige musikken?’ er spørsmål jeg ofte får etter yogatimene på Inspira. Jeg bruker flere forskjellige spillelister, men en klar favoritt er artisten Deva Premal. Nydelig, hypnotiserende mantrasang som treffer meg i hjertet. Spesielt i Savasana (den avsluttende…