Vi vet at terskelen er høy for å driste seg til treningssenteret når man føler at man ikke kan så mye om trening, eller at man kjenner på at formen er litt dårlig. Da blir den berømte dørstokken temmelig høy, og selv om man vet så inderlig godt at man helst burde trent for helsas skyld så er det ikke så enkelt å komme i gang.

Og nettopp det – å komme i gang og å etablere en god, ny vane – det er det vi kommer til å hjelpe deg med på dette kurset. Du har 2 valgmuligheter:

• KURS 1 Oppstart torsdag 9. januar 2025 klokka 12:00
• KURS 2 Oppstart torsdag 9. januar 2025 klokka 17:00

Kursene varer i 8 uker og koster 2800,-. Beløpet kan etter avtale med Grete deles opp.

Som deltaker på et nybegynnerkurs har du også tilgang til en valgfri gruppetime i uka, samt at du får utdelt et hjemmetreningsprogram du kan velge å bruke. På timene går ting trygt og greit for seg, og vi har som mål å styrketrene hele kroppen på en enkel måte. Er det noen bevegelser eller øvelser du ikke kan gjøre så vil du få et alternativ som passer din kropp bedre.

Send sms KURS til 90 98 93 54 for å melde deg på. Du er varmt velkommen og i trygge hender hos oss!